Niezależnie od tego, czy korzystasz z pedicure od lat, czy jest to Twój pierwszy raz, są pewne rzeczy, które będziesz chciała wiedzieć o tym procesie. Niektóre z nich obejmują to, czego możesz się spodziewać podczas pierwszego pedicure, jak zapobiegać wrastającym paznokciom u nóg i jak utrzymać stopy wyglądające świetnie przez cały czas.
Złuszczanie martwego naskórka ze stóp
Niezależnie od tego, czy usuwasz martwy naskórek ze stóp w celach estetycznych, czy ze względu na stan zdrowia, masz do wyboru wiele metod. Niektóre z najczęstszych obejmują moczenie stóp w ciepłej wodzie, stosowanie peelingu do stóp, używanie luffy lub szorowanie pumeksem.
Jeśli doświadczasz dużej suchości na stopach, być może nadszedł czas, aby rozpocząć złuszczanie. Pomaga to usunąć martwy naskórek z dolnej części stóp i zachęca do zdrowego przepływu krwi do stóp. Pomaga także w utrzymaniu wilgoci, dzięki czemu Twoje stopy pozostają miękkie i elastyczne.
Złuszczanie martwej skóry ze stóp poprawi Twój ogólny stan zdrowia, zapobiegając infekcjom i promując zdrowe krążenie. Regularny pedicure może również pomóc Ci zidentyfikować znaki ostrzegawcze problemów zdrowotnych.
Skóra na stopach jest grubsza niż na innych częściach ciała. W rzeczywistości jest ona nawet 12 razy grubsza niż skóra na innych częściach ciała. Utrudnia to wnikanie balsamów do ciała i ich nawilżanie.
Podczas pierwszego pedicure możesz chcieć złuszczyć stopy, aby usunąć martwy naskórek. To sprawi, że Twoje stopy będą miłe i miękkie, a także pomoże zapobiec pęknięciom stóp w suchych temperaturach.
Peelingi do stóp to kolejny sposób na pozbycie się martwego naskórka. Są to chemiczne środki złuszczające, które rozpoczynają proces zrzucania skóry. Zawierają one galaretowatą mieszankę składników złuszczających, które nakłada się na stopy. Należy postępować zgodnie z instrukcjami na pudełku, aby uniknąć zranienia.
Moczenie stóp w ciepłej wodzie przed złuszczaniem pomoże zmiękczyć skórę i ułatwi usunięcie martwego naskórka. Jeśli masz suche, popękane pięty, dłuższe moczenie pomoże poprawić krążenie i złagodzić bolesność stóp. Możesz również zdecydować się na zastosowanie balsamu, aby zapewnić ochronną warstwę wilgoci.
Złuszczanie skórek
Wykonanie pedicure to świetny sposób na odświeżenie stóp. Zabieg możesz wykonać w domu, używając niedrogich produktów. Możesz również połączyć inne zabiegi, aby uzyskać maksymalne rezultaty.
Dobry peeling złuszczający jest niezbędny do wykonania świetnego pedicure. Aby usunąć modzele, możesz użyć pumeksu lub pilnika do stóp. Możesz też kupić w sklepie kosmetycznym patyczek z drewna oranżowego.
Aby zmiękczyć skórki, możesz nałożyć olejek do skórek na skórę wokół paznokci. Dzięki temu będą one nawilżone i pomogą zachować zdrowie. Kiedy go nakładasz, upewnij się, że wcierasz go więcej. Może on również dodać błyszczące wykończenie do twojego lakieru.
Dla głębszego oczyszczenia możesz użyć kremu złuszczającego z mocznikiem. Mocznik jest związkiem, który ma w sobie kwas glikolowy. Jest mniej ścierny niż peelingi solne i zmiękczy szorstkie plamy na piętach.
Po zakończeniu złuszczania, nałóż na stopy krem nawilżający. Możesz również użyć olejków eterycznych, które kupisz w sklepach ze zdrową żywnością. Następnie masuj dolną część nogi/stopy. Pomoże to w usunięciu martwych komórek skóry i zapewni cyrkulację krwi.
Kiedy robisz swój pierwszy pedicure, staraj się nie używać tych samych narzędzi, których używasz do manicure. Mogą one rozprzestrzeniać bakterie i grzyby. Jeśli nie jesteś pewna, jak używać danego narzędzia, zapytaj przeszkoloną pedicurzystkę.
Możesz również użyć zmywacza acetonowego, aby usunąć lakier do paznokci. Może to jednak spowodować wysuszenie skóry. Najlepiej jest używać zmywacza bez acetonu. Dzięki temu zmniejszysz ryzyko infekcji.
Możesz również użyć patyczka do skórek, aby odsunąć skórki. Jest to niedrogi sposób na usunięcie modzeli i wygładzenie poszarpanych krawędzi.
Masaż
Wykonanie pedicure to wspaniałe doświadczenie. Pomoże Ci się zrelaksować, poprawi krążenie i złagodzi stres. Zapewni Ci również zdrowe stopy. Jednak istnieją pewne środki ostrożności, które należy podjąć, jeśli jesteś w ciąży.
Najlepiej jest mieć pedicure w renomowanym salonie. Salon powinien używać tylko bezpiecznych produktów. Salon powinien również używać sterylnych instrumentów. Nieprzeszkolone osoby mogą powodować infekcje.
Dobrze jest również poprosić technika, aby był bardzo delikatny. Terapeutka powinna założyć jednorazowe rękawiczki. Powinna również umyć ręce środkiem do dezynfekcji rąk.
Masaż stóp może być bardzo relaksujący i może również pomóc w zmniejszeniu obrzęku nóg. Może również pomóc w zmniejszeniu ryzyka niskiej wagi urodzeniowej dzieci. Może również pomóc w łagodzeniu zakrzepów krwi w nogach.
Masaż może również stymulować przepływ krwi do mózgu, co może pomóc uczynić dziecko spokojniejszym. W czasie ciąży układ krążenia ulega zmianie, co zwiększa ryzyko powstawania zakrzepów krwi.
Masaż stóp może również pomóc w wywołaniu porodu. Najlepiej jednak najpierw porozmawiać z lekarzem.
Wykonanie pedicure w czasie ciąży może spowodować obrzęk nóg. Obrzęk stóp może zwiększyć ryzyko zakrzepów krwi. Może również zwiększyć Twoje ryzyko infekcji. Jeśli masz spuchnięte stopy, spróbuj moczyć je w ciepłej wodzie. Może to zmiękczyć skórę i sprawić, że paznokcie u nóg będą łatwiejsze do obcięcia.
Jeśli robisz sobie pedicure, spróbuj użyć patyczka do skórek, aby usunąć martwy naskórek. Poprawi to również krążenie i przepływ limfy.
Aby zapobiec infekcji, utrzymuj fotel do pedicure w czystości. Wnętrze rurek również powinno być odkażone.
Moczenie w gorącej wodzie
Uzyskanie pedicure jest przyjemnym i relaksującym doświadczeniem. Pedicure obejmuje moczenie stóp, które pomaga zmiękczyć i złuszczyć martwy naskórek. Pomaga również rozluźnić zmęczone mięśnie.
Peeling do stóp może być wykonany w domu przy użyciu kilku prostych składników. Kąpiel w soli Epsom to także świetny sposób na rozluźnienie obolałych mięśni. Możesz również dodać do wody kilka olejków eterycznych, aby poczuć się jak w spa.
Kolejnym przydatnym produktem do wykorzystania podczas pedicure jest patyczek do skórek. Możesz go kupić w sklepie z artykułami kosmetycznymi. Pomoże Ci on odsunąć skórki. Można go również użyć do spiłowania grubych warstw skóry.
Możesz również zrobić peeling do stóp DIY używając cukru i kawy. Możesz również dodać suszone kwiaty do wody, aby uzyskać bardziej spa.
Możesz również dodać do wody plasterki cytryny. Dobrym pomysłem może być również kąpiel z bąbelkami, która ukoi Twoje stopy.
Przydatny może być również pilnik do stóp. Może on zapewnić takie same korzyści jak pumeks. Możesz również użyć pilnika drobnoziarnistego do bardziej miękkich części stóp.
Kolejnym przydatnym produktem do wykorzystania podczas pierwszego pedicure jest krem nawilżający wzbogacony emolientem. Ten produkt sprawi, że Twoje stopy będą miękkie, a także pomoże utrzymać zdrowe paznokcie.
Podczas wykonywania pedicure możesz również użyć zmywacza do paznokci, aby usunąć stary lakier do paznokci. Pomoże Ci to uniknąć odprysków. Możesz również użyć wacika, aby usunąć nadmiar lakieru.
Możesz również użyć sody oczyszczonej do złuszczania stóp. Ma ona wiele korzyści zdrowotnych, w tym zabija bakterie i grzyby.
Zapobieganie wrastającym paznokciom u stóp
Niezależnie od tego, czy masz za sobą pierwszy pedicure, czy nie, istnieją sposoby na zapobieganie wrastającym paznokciom u stóp. Istnieje kilka prostych kroków, które możesz podjąć, jednak najlepszym sposobem na ochronę Twoich stóp jest poddawanie ich regularnym badaniom u lekarza zajmującego się stopami.
Do najczęstszych przyczyn wrastania paznokci u stóp należą urazy, nieprawidłowe przycinanie paznokci u stóp oraz wysokie obcasy. Rozmiar, kształt i długość palca u nogi również mogą się do tego przyczynić.
Paznokcie, które rosną na zewnątrz są bardziej narażone na wrastanie. Wrastające paznokcie mogą być również spowodowane noszeniem zbyt ciasnych lub zbyt wąskich butów. Noszenie butów z szerokim noskiem może zapobiec wrastaniu paznokci.
Wrastające paznokcie u stóp mogą powodować zaczerwienienie i opuchnięcie palców. W niektórych przypadkach wrastający paznokieć może prowadzić do infekcji. Jeśli wrastający paznokieć zostanie zainfekowany, może być konieczne jego usunięcie. W takich przypadkach paznokieć może zostać obcięty przy użyciu środka znieczulającego.
Wrastające paznokcie u stóp mogą być również spowodowane urazem. Na przykład, jeśli na stopę spadnie Ci ciężki przedmiot, może to być bolesne. Jeśli cierpisz na schorzenia naczyniowe, powinieneś zachować szczególną ostrożność podczas leczenia wrastającego paznokcia.
Niektóre leki na wrastające paznokcie u stóp to maści z antybiotykami i dostępne bez recepty środki przeciwbólowe. Produkty te mogą również pomóc w zmiękczeniu płytki paznokcia. Jednak mogą one nie działać, jeśli masz infekcję.
Możesz również leczyć wrastające paznokcie u stóp w domu. Moczenie stóp w ciepłej wodzie z solą Epsom może pomóc zmiękczyć paznokieć i złagodzić ból. Możesz również zastosować krem znieczulający. Jeśli jednak masz poważną infekcję, może być konieczna wizyta u lekarza zajmującego się stopami.
Podobne tematy