W okresie rekonwalescencji należy dbać o przeszczepione włosy. Obejmuje to pielęgnację miejsca, w którym wszczepiono włosy, unikanie zbyt dużej ekspozycji na słońce i unikanie podnoszenia ciężkich przedmiotów.
Obrzęk
W okresie rekonwalescencji po przeszczepie włosów, obrzęk jest częstym zjawiskiem. Jednak stopień i czas trwania obrzęku zależy od konkretnego pacjenta. Istnieją pewne środki, które mogą pomóc złagodzić obrzęk po przeszczepie.
Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić jest unikanie kontaktu z obszarem przeszczepu przez pierwsze 48 godzin. Ma to na celu zapobieganie wszelkim infekcjom, które mogłyby powstać w wyniku dotykania skóry głowy przez innych. Po upływie pierwszych 48 godzin należy stosować gęstą odżywkę nawilżającą, która pomoże ograniczyć powstawanie strupów. Unikaj również korzystania z prysznica i suszarki do włosów.
Stosowanie okładów z lodu to kolejna skuteczna metoda zmniejszania obrzęku. Jeśli zauważysz opuchliznę przed jej wystąpieniem, przyłóż okłady z lodu do czoła, nad brwiami lub na powieki. Jeśli opuchlizna nie ustępuje, należy zasięgnąć porady lekarza.
Aspiryna może również pomóc w zmniejszeniu obrzęku. Lek ten zwiększa przewodnictwo krwi i krążenie w naczyniach włosowatych. Można go również połączyć z miejscowym środkiem znieczulającym.
Ważne jest również, aby utrzymać głowę uniesioną podczas rekonwalescencji. Głowa powinna być utrzymywana w pozycji uniesionej nawet podczas snu. Pomoże to w procesie drenażu płynu i zachęci przeszczepy do bezpiecznego opadania.
Zaleca się picie co najmniej 2,5 litra wody każdego dnia. To pomoże Ci pozostać uwodniony i pomoc w czyszczeniu płynów, które zostały wstrzyknięte podczas operacji przeszczepu włosów. Woda pomaga również w szybszym usuwaniu płynów z układu limfatycznego.
Obszarem, który jest najbardziej dotknięty przez obrzęk jest czoło. Może ona powodować dyskomfort i utrudniać otwieranie oczu. Jednak obrzęk po przeszczepie włosów zwykle ustępuje w ciągu kilku dni.
Obrzęk może wystąpić również w innych obszarach ciała. Może to być spowodowane stanem zapalnym, nadmiarem płynów w organizmie lub lekami podawanymi podczas zabiegu. Jeśli wystąpi poważny obrzęk, należy natychmiast szukać pomocy medycznej.
Oprócz lodu, stosowanie gęstej odżywki nawilżającej może również pomóc zmniejszyć tworzenie się strupów. Zastosowanie zamrożonej torebki grochu nad brwiami może być również skuteczne.
Jeśli obrzęk utrzymuje się, lekarz może przepisać leki, które pomogą złagodzić dyskomfort. Można również zmniejszyć obrzęk śpiąc w leżance.
Unikanie podnoszenia ciężarów
W trakcie procesu rekonwalescencji po przeszczepie włosów, nie należy podejmować żadnych forsownych działań przez co najmniej kilka tygodni. Ćwiczenia mogą spowodować przemieszczenie przeszczepów lub wzrost ciśnienia krwi, co nie jest korzystne dla procesu gojenia. Ogólnie rzecz biorąc, najlepsze są ćwiczenia o lekkim charakterze. W ciągu pierwszych kilku dni można trochę pospacerować, ale dobrze jest odpocząć i wyluzować.
Podczas procesu rekonwalescencji po przeszczepie włosów, nierzadko można zauważyć obrzęk brwi i skóry głowy. Jeśli doświadczasz obrzęku, może to być czas, aby skontaktować się z chirurgiem przeszczepu włosów. Będą oni mieli wskazówki, jak sobie z tym poradzić.
Najlepsze treningi to lekkie aktywności, takie jak spacery, wycieczki i pływanie. Jeśli nie jesteś gotowy na forsowne ćwiczenia, spróbuj lekkiego tai chi lub jogi. W przeciwieństwie do forsownych ćwiczeń, lekkie ćwiczenia nie powodują pocenia się ani nadwyrężania, a nawet mogą być korzystne dla krążenia.
Najlepszym sposobem, aby w pełni wykorzystać swój plan ćwiczeń po przeszczepie włosów jest upewnienie się, że dokładnie przestrzegasz instrukcji pooperacyjnych. Twój chirurg udzieli Ci konkretnych porad dotyczących Twojego konkretnego przypadku.
Najlepsze plany ćwiczeń po przeszczepie włosów obejmują podejmowanie odpowiedniego odpoczynku, uzyskanie dużej ilości snu i utrzymanie aktywności lekkie. Należy również upewnić się, że nie ignorować żadnych leków pooperacyjnych, które są podane. Mogą one obejmować leki przeciwbólowe na receptę, antybiotyki lub leki przeciwbólowe. Zawsze należy przyjmować leki dokładnie według zaleceń.
Możesz również skonsultować się z lekarzem zajmującym się przeszczepem włosów, aby uzyskać sugestie dotyczące czynności, których należy unikać. Na przykład, możesz nie chcieć pływać aż do miesiąca po zabiegu. Chlor w basenie może podrażnić skórę, a pływanie może również spowodować infekcję z bakterii.
Jeśli zdecydujesz się na wznowienie lekkich ćwiczeń, powinnaś to robić stopniowo. Dobrym pomysłem jest również zrobienie przerwy od ćwiczeń przez 14 dni po zabiegu. Wysiłek fizyczny może bowiem podnieść ciśnienie krwi, co może prowadzić do krwawienia.
Podczas procesu rekonwalescencji po transplantacji włosów należy również podjąć kroki w celu ochrony nowo przeszczepionych przeszczepów. Unikaj czynności, które mogłyby im zaszkodzić, takich jak sauny, łaźnie tureckie czy przedłużona ekspozycja na słońce.
Unikanie ekspozycji na słońce
Podczas procesu rekonwalescencji po przeszczepie włosów ważne jest, aby unikać ekspozycji na słońce. Słońce jest nie tylko szkodliwe dla skóry głowy, ale może również utrudniać proces gojenia. Może również prowadzić do dodatkowych zabiegów i komplikacji.
Jednym z najłatwiejszych sposobów uniknięcia ekspozycji na słońce jest stosowanie filtrów przeciwsłonecznych na dotkniętym obszarze. Twój lekarz prawdopodobnie zaleci stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym o wartości SPF co najmniej 30. Możesz również rozważyć lekką wersję sprayu z filtrem przeciwsłonecznym, która prawdopodobnie będzie bardziej skuteczna niż tradycyjny lotion.
Podczas procesu rekonwalescencji po przeszczepie włosów należy również unikać gorącej wody. Pocenie się jest znanym czynnikiem hamującym gojenie i może prowadzić do stanów zapalnych skóry głowy. Może to być szczególnie prawdziwe dla osób, które miały przeszczep w lecie.
Możesz również rozważyć noszenie lekkiego kapelusza. Powinny one być luźno dopasowane. Może to zapobiec uszkodzeniu przeszczepów. W zależności od stopnia zaawansowania zabiegu, może być konieczne noszenie nakrycia głowy przez okres do 3 miesięcy po zabiegu.
Najlepszym sposobem na uniknięcie ekspozycji na słońce podczas procesu rekonwalescencji po przeszczepie włosów jest ścisłe przestrzeganie zaleceń lekarza. Dobrze wyszkolony chirurg może zminimalizować ryzyko związane z przeszczepem włosów. Rozumieją oni również interakcje pomiędzy różnymi lekami. Podczas rekonwalescencji należy unikać noszenia gęstego balsamu mineralnego lub nadmiernie gorącej wody.
Słońce może również powodować blizny i przebarwienia nowych przeszczepów. Jeśli po zabiegu odczuwasz ból lub dyskomfort, zgłoś się do chirurga.
Ekspozycja na słońce to dobry sposób na pogorszenie stanu przeszczepu włosów, co skutkuje odbarwieniem przeszczepów, dodatkowym leczeniem, a nawet gorszym stanem. Najlepszym sposobem na uniknięcie tego jest unikanie bezpośredniej ekspozycji na słońce w ciągu pierwszych kilku tygodni rekonwalescencji.
Możesz również rozważyć noszenie filtrów przeciwsłonecznych na skórze głowy. Nie jest to konieczne, ale prawdopodobnie ochroni Twoje przeszczepy przed promieniami UV. Jeśli musisz wyjść na słońce, pamiętaj o noszeniu kapelusza i stosowaniu lekkiej wersji kremu przeciwsłonecznego w sprayu.
Pielęgnacja miejsca przeszczepu włosów
W trakcie procesu rekonwalescencji po przeszczepie włosów, wymagana jest opieka, aby pomóc przeszczepom odrosnąć. Niektórzy ludzie doświadczają swędzenia i bolesności. Ale, w większości przypadków, te efekty uboczne zmniejszą się w ciągu pierwszych kilku dni.
Przeszczepione miejsce zostanie owinięte półprzepuszczalnym opatrunkiem przez kilka dni. Ważne jest, aby opatrunek był regularnie zmieniany. Dzięki temu przeszczepy będą chronione podczas gojenia się nacięć.
Chirurg poinformuje Państwa, jak należy dbać o przeszczepione miejsce. Przez pierwsze trzy dni należy unikać dotykania przeszczepionego obszaru. Należy również unikać drapania lub swędzenia skóry głowy.
Należy delikatnie umyć przeszczepione miejsce używając łagodnego szamponu. Należy spłukać czystą wodą i osuszyć ręcznikiem. W ciągu pierwszych dwóch tygodni należy unikać pocierania skóry głowy. Obszar przeszczepu będzie czerwony i pokryty strupami. Należy to złagodzić balsamem nawilżającym. Po odpadnięciu strupków można umyć włosy szamponem i ponownie użyć balsamu nawilżającego.
Jeśli masz wrażliwą skórę głowy, powinieneś unikać bezpośredniego światła słonecznego przez pierwsze dwa tygodnie. Słońce uszkodzi nowo przeszczepione szczepy. Unikaj również sportów kontaktowych i aktywności fizycznej, która wiąże się ze znacznym poceniem. Jeśli musisz wyjść na słońce, upewnij się, że stosujesz krem z filtrem i nosisz kapelusz.
Po otrzymaniu instrukcji od lekarza, możesz ponownie umyć włosy. Należy delikatnie umyć przeszczepione miejsce i kilkakrotnie spłukać czystą wodą.
Przez trzy miesiące powinieneś unikać sportów kontaktowych. Zapobiegnie to dotykaniu przez innych przeszczepionego obszaru i wywoływaniu infekcji. Należy również unikać ćwiczeń o dużej sile uderzenia przez miesiąc. Może to zapobiec ponownemu otwarciu się zagojonych pęcherzyków.
Przez pierwsze sześć miesięcy powinieneś nosić nakrycie głowy. Twoje przeszczepione włosy zaczną odrastać po trzech miesiącach. Może być konieczne odczekanie około czterech tygodni przed farbowaniem włosów.
Należy używać łagodnego balsamu nawilżającego, aby chronić przeszczepy. Chirurg może polecić Ci użycie specjalnego żelu, który pomoże złagodzić podrażnienia. Po zmiękczeniu strupów należy przemyć ten obszar ciepłą wodą. Pomoże to w szybszym gojeniu się strupów.
Podobne tematy