Niezależnie od tego, czy masz do czynienia ze skórą suchą, tłustą, czy też z połączeniem obu tych problemów, istnieją pewne naturalne wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry, które możesz włączyć do swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej, aby pomóc w walce z suchością skóry.
Aloes
Dodanie aloesu do swojej rutyny pielęgnacyjnej to świetny sposób na ukojenie skóry. Jest to naturalny środek nawilżający, który pomaga ukoić i uszczelnić wilgoć w skórze. Jest to szczególnie pomocne dla skóry suchej i podrażnionej.
Żel aloesowy zawiera antyoksydanty i minerały, które pomagają w leczeniu suchej skóry. Roślina ta jest również bogata w witaminy A, B, C i E. Ponadto zawiera antrachinony, które są związkami przeciwzapalnymi. Aloes zawiera również fitosterole, które pomagają zapobiegać trans-epidermalnej utracie wody.
To także dobry środek nawilżający dla suchej skóry. Jest to delikatny środek nawilżający, który szybko wchłania się w skórę. Używanie żelu aloesowego po prysznicu może pomóc uszczelnić wilgoć i zapobiec drobnym liniom i suchej skórze.
Aloes ma również właściwości przeciwzapalne, które pomagają ukoić skórę. Może pomóc złagodzić swędzenie, podrażnienia i oparzenia słoneczne. Może również pomóc w redukcji tkanki bliznowatej. Jest to również dobre leczenie punktowe dla trądziku.
Istnieje wiele produktów do pielęgnacji skóry, które zawierają żel aloesowy. Niektóre z nich są dostępne w drogeriach. Możesz również spróbować domowej roboty maski z żelu aloesowego. Możesz zrobić tę maskę z wody różanej, oleju kokosowego i żelu aloesowego. Nałóż ją na skórę i pozostaw na 10 do 15 minut. Następnie zmyj ją.
Olej migdałowy
Stosowanie oleju migdałowego do skóry suchej to doskonały sposób na utrzymanie zdrowego i młodzieńczego wyglądu cery. Ten niekomedogenny i hipoalergiczny olej z orzechów jest pełen antyoksydantów, witamin i zdrowych tłuszczów. Jest również nietłusty i łatwo wchłania się w skórę.
Olej migdałowy jest używany od tysięcy lat jako olejek do masażu i produkt do pielęgnacji skóry. Może być stosowany do leczenia suchej skóry, trądziku, blizn i zmarszczek. Może być również stosowany do łagodzenia objawów egzemy.
Olej migdałowy jest dobrym wyborem dla suchej skóry, ponieważ głęboko nawilża i zamyka wilgoć. Pomaga również łagodzić objawy egzemy poprzez zmniejszenie stanu zapalnego. Witamina E zawarta w oleju pomaga leczyć uszkodzoną skórę.
Właściwości antyoksydacyjne oleju migdałowego pomagają również zwalczać wolne rodniki, które mogą powodować przedwczesne starzenie się. Olej migdałowy zawiera witaminę A, znaną również jako retinol, która pomaga wyrównać koloryt skóry.
Olej migdałowy jest dobry do usuwania makijażu. Witamina A w oleju może również pomóc w leczeniu uszkodzonej skóry. Jest również dobry w walce z ciemnymi kręgami. Może nawet zmniejszyć wygląd drobnych linii i zmarszczek.
Jednym z najbardziej korzystnych aspektów oleju migdałowego jest jego zdolność do zwiększenia krążenia krwi w skórze w pobliżu oczu. Ten zwiększony przepływ krwi pomaga utrzymać zdrowszą skórę.
Olej kokosowy
Stosowanie oleju kokosowego na suchą skórę to świetny sposób na zmniejszenie stanu zapalnego i wyeliminowanie zanieczyszczeń. Jest to również skuteczny środek nawilżający. Ale podczas gdy olej kokosowy może być dobry dla niektórych stanów skóry, nie jest najlepszym rozwiązaniem dla wszystkich typów skóry.
Olej kokosowy zawiera kwasy tłuszczowe i kwas laurynowy, które pomagają zmiękczyć i nawilżyć skórę. Olej pomaga również zmniejszyć stan zapalny i zredukować stres oksydacyjny. Jednak stosowanie oleju kokosowego może również spowodować, że skóra stanie się zbyt tłusta.
Oprócz tego, że olej kokosowy jest dobry dla skóry, może być również stosowany jako środek odstraszający owady. Jest to również świetny sposób, aby pomóc ukoić spierzchnięte usta. Może być również stosowany jako środek do wybielania zębów.
Innym ciekawym sposobem na wykorzystanie oleju kokosowego jest zrobienie peelingu z oleju kokosowego. Możesz użyć oleju na całą twarz i szyję. Po wtarciu oleju zetrzyj go miękkim, bawełnianym ręcznikiem do twarzy.
Możesz również używać go jako olej do masażu. Wystarczy wmasować olejek w skórę przez kilka minut, a następnie zmyć go zwykłą wodą.
Możesz również zrobić domową maseczkę do twarzy z olejem kokosowym. Wystarczy wymieszać kilka łyżek oleju kokosowego z jedną łyżeczką miodu. Miód zawiera wiele antyoksydantów, które pomagają chronić skórę przed promieniami UV i innymi szkodami środowiskowymi.
Płatki owsiane
Niezależnie od tego, czy masz egzemę, łuszczycę, czy po prostu chcesz mieć bardziej miękką skórę, płatki owsiane mogą być skutecznym naturalnym środkiem na suchą skórę. Owies jest bogaty w antyoksydanty, lipidy i minerały. Składniki te pomagają stworzyć barierę ochronną dla Twojej skóry. Mają również właściwości uspokajające i kojące.
Owies jest szczególnie skuteczny w wiązaniu wilgoci. Są bogate w polisacharydy, które wiążą wodę na powierzchni skóry. Są również bogate w beta-glukany, które zmniejszają stan zapalny. Zawierają również oczyszczające saponiny. Te saponiny delikatnie złuszczają skórę, zrzucając martwe komórki skóry. Pomagają również oczyścić pory i zmniejszyć ilość wyprysków trądzikowych.
Owies ma również właściwości przeciwzapalne. Dzieje się tak, ponieważ zawierają polifenole, które są antyoksydantami. Zawierają również awenantramidy, które pomagają zmniejszyć swędzenie.
Owies jest również bogaty w witaminę E, która pomaga utrzymać nawilżenie skóry. Zawierają również kwas kumarowy, kwas kofeinowy i kwas ferulowy, które są również przeciwutleniaczami. Wszystkie te składniki pomagają unormować poziom pH Twojej skóry.
Owies ma również właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Te właściwości sprawiają, że są one naturalnym rozwiązaniem w leczeniu suchej skóry.
W zależności od wybranej marki, płatki owsiane można znaleźć w wielu produktach do kąpieli. Produkty te można kupić bez recepty lub zrobić w domu.
Maseczki jogurtowe
Używanie jogurtu jako maseczki do twarzy może pomóc w przypadku suchej skóry. Jest to naturalna maska, która jest pełna składników odżywczych i jest łatwa do zastosowania. Ten rodzaj maski może być stosowany kilka razy w tygodniu. Pomoże Ci to również utrzymać skórę wyglądającą młodo i zdrowo.
Jogurt jest pełen składników odżywczych, takich jak cynk i ryboflawina. Te witaminy pomagają utrzymać nawilżenie skóry i chronią przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Jogurt zawiera również kwas mlekowy, który jest alfa hydroksykwasem, który pomaga rozpuścić martwe komórki skóry.
Maseczki jogurtowe mogą być fajnym sposobem na rozpieszczanie siebie. Należy jednak wiedzieć, jak prawidłowo je stosować. Istnieją dwa sposoby nakładania maseczki jogurtowej: opuszkami palców lub za pomocą pędzla do maseczek. Pamiętaj, aby dokładnie umyć twarz przed nałożeniem jakiegokolwiek rodzaju maseczki.
Aby uzyskać jak najwięcej korzyści z maseczki, należy wybrać jogurt, który zawiera żywe kultury bakterii. Te probiotyki mogą pomóc w zapobieganiu wybuchom trądziku i złagodzić stany zapalne innych chorób skóry. Możesz również wybrać jogurt, który ma dodane składniki, takie jak miód i proszek kakao.
Możesz również zdecydować się na dodanie olejków eterycznych do swojej maski. Rumianek jest olejkiem eterycznym, który może być korzystny dla suchej skóry. Inną opcją jest lawenda. Ten olejek eteryczny może również ukoić i uspokoić skórę.
Mleko
Dodanie mleka do codziennej rutyny nie tylko pomoże Ci wyleczyć suchą skórę, ale także wydobędzie jej naturalny blask. Mleko zawiera wapń i magnez, które pomagają Twojej skórze zachować gładkość i zdrowie.
Mleko ma również właściwości przeciw opalaniu. Ma również kwas mlekowy, który jest AHA, i będzie oczyścić martwe komórki skóry. Mleko zawiera również witaminę A, B6 i B12, które pomagają pobudzić tworzenie nowych komórek skóry.
Mleko jest również dobrym źródłem witaminy D, która wspomaga elastyczność Twojej skóry. Mleko zawiera również trójglicerydy i probiotyki, które pomagają skórze pozostać nawilżoną.
Oprócz właściwości nawilżających mleko zawiera również witaminę B6, która pomaga zwiększyć produkcję kolagenu. Te białka są niezbędne do utrzymania gładkiej i pozbawionej zmarszczek skóry.
Kolejnym dobrym środkiem złuszczającym jest mleko, a szczególnie dotyczy to mleka koziego. Mleko kozie zawiera zarówno tłuszcze nienasycone, jak i nasycone, które pomogą Ci zachować elastyczną skórę.
Mleko może również działać jako toner. Użyj czystego wacika, aby nałożyć mleko na skórę, a następnie masuj ją okrężnymi ruchami przez około pięć minut. Możesz również spłukać go letnią wodą.
Podczas gdy jesteś przy tym, możesz również dodać odrobinę mleka do swojej wody do kąpieli. Prostą maseczkę na twarz można zrobić z dwóch łyżek mleka i dwóch łyżek miąższu banana. Nałóż mieszankę na twarz i szyję i pozostaw na około 15 minut.
Olejek z drzewa sandałowego
Stosowanie olejku z drzewa sandałowego na suchą skórę może pomóc w zwalczaniu infekcji, gojeniu się ran i poprawie stanu skóry. Olejek jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym i może również zmniejszyć wygląd blizn i ciemnych plam. Zawiera alfa santalol, substancję, która może pomóc w hamowaniu tyrozynazy, enzymu, który wytwarza melaninę w skórze.
Olej z drzewa sandałowego do skóry suchej może również pomóc złagodzić swędzenie i zmniejszyć stan zapalny. Jego właściwości przeciwutleniające mogą pomóc zapobiec uszkodzeniu komórek przez wolne rodniki. Olej może również pomóc w zapobieganiu infekcjom bakteryjnym i trądzikowi. Może również pomóc kontrolować ciśnienie krwi i uspokoić układ nerwowy.
Olejek z drzewa sandałowego jest również świetny do promowania relaksu. Olejek może również pomóc promować zdrowe profile trawienne. Stosowanie olejku z olejkiem do ciała pureSCRUBS może pomóc w oczyszczeniu ciała i ukojeniu skóry. Może być stosowany do punktów pulsacyjnych lub używany w dyfuzorze.
Olejek pomaga również zmniejszyć trądzik i może wyrównać koloryt skóry. Olejek z drzewa sandałowego świetnie nadaje się do stosowania w płynach po goleniu i jako baza do kremów do twarzy. Możesz również dodać go do kąpieli lub użyć jako zapach.
Drzewo sandałowe zostało również wykorzystane do przygotowania kadzideł. Jest to doskonały olejek uziemiający, szczególnie podczas medytacji.
Podobne tematy