Niezależnie od tego, czy masz suchą czy wrażliwą skórę na stopach, ważne jest, aby regularnie złuszczać stopy. Jeśli nie jesteś ostrożny, martwa lub luźna skóra na stopach może się gromadzić i powodować, że stopy wyglądają nieestetycznie. Istnieje kilka sposobów na pozbycie się martwej skóry na stopach, więc czytaj dalej, aby dowiedzieć się jak.
Martwa lub luźna skóra tworząca się na stopach jest wynikiem naturalnego złuszczania i zrzucania martwych komórek skóry w stopie
Pozbywanie się martwej lub luźnej skóry na stopach jest naturalnym procesem, który zachodzi, gdy komórki skóry na stopie w naturalny sposób zaczynają się rozpadać. Jest to sposób na odsłonięcie nowszych, zdrowszych komórek skóry.
Oprócz naturalnego procesu, martwa skóra na stopach może być również spowodowana przez ostre promienie słoneczne, zamknięte buty, tarcie od chodzenia lub inne warunki. Z tych powodów ważne jest, aby dbać o swoje stopy.
Najlepszym sposobem na pozbycie się martwego naskórka jest fizyczne złuszczanie skóry. Ważne jest, aby robić to regularnie. Nie musisz tego robić codziennie, ale powinnaś to robić przynajmniej raz lub dwa razy w tygodniu.
Złuszczanie pomaga komórkom skóry rozbijać się i wchłaniać środki nawilżające. Możesz to zrobić za pomocą pumeksu lub peelingu. Możesz również użyć mokrej ściereczki. Upewnij się tylko, że używasz jej lekkimi, okrężnymi ruchami. Możesz również założyć parę plastikowych butów i przymocować je do stóp za pomocą kleju.
Złuszczanie stóp pomoże Ci uniknąć modzeli, czyli szorstkich płatów skóry. Modzele nie są niebezpieczne, ale mogą powodować dyskomfort i podrażnienia. Może to prowadzić do infekcji.
Możesz również pozbyć się martwych komórek skóry stosując ocet. Jest to tradycyjny środek do pielęgnacji stóp. Używanie octu jako płukanki usunie martwe warstwy skóry ze stóp. Regularne stosowanie octu może również pomóc w leczeniu suchych, popękanych pięt.
Oprócz octu, możesz również użyć peelingu z płatków owsianych. Ten peeling będzie działał od wewnątrz na zewnątrz i jest najlepszy, gdy jest stosowany na stopy. Możesz również zrobić własny peeling z mleka, wody różanej i pumeksu. Peeling należy nałożyć na stopy na 30 minut i spłukać ciepłą wodą.
Inną skuteczną metodą usuwania martwego naskórka jest stosowanie chemicznych środków złuszczających. Można je znaleźć w wielu drogeriach. Zazwyczaj potrzebują one chwili, aby zadziałać na skórę.
Pumeks
Używanie pumeksu do złuszczania stóp to świetny sposób na usunięcie martwego naskórka i łuszczącej się skóry. Kamienie te są niedrogim i wygodnym sposobem na szorowanie martwej skóry. Jednak ważne jest, aby wiedzieć, jak używać pumeksu prawidłowo. Chcesz uniknąć przerwania skóry lub spowodowania jej rozdarcia.
Najlepszym sposobem użycia pumeksu jest używanie go okrężnymi ruchami. Pomoże Ci to szybciej usunąć martwe komórki skóry. Po wyczyszczeniu kamienia wodą z mydłem, należy użyć szczotki z włosiem, aby dokładnie go wyczyścić.
Pumeksy są świetne do złuszczania szorstkich obszarów skóry, takich jak pięty, łokcie i stopy. Są one szczególnie przydatne w przypadku pięt, które z czasem mają tendencję do tworzenia modzeli. Należy jednak uważać, aby nie przesadzić ze złuszczaniem, ponieważ może to spowodować rozdarcie skóry lub infekcję.
Aby w pełni wykorzystać możliwości pumeksu, używaj go tylko w razie potrzeby. Jeśli jesteś fanem używania pumeksu pod prysznicem, powinieneś zacząć od namoczenia stóp w ciepłej wodzie. Zmiękczy to zrogowaciałe obszary skóry i sprawi, że pumeks będzie łatwiejszy w użyciu.
Po namoczeniu stóp w ciepłej wodzie, można je złuszczać za pomocą kamienia. Kamień należy moczyć w ciepłej wodzie przez kilka minut, a następnie pocierać po tym obszarze okrężnymi ruchami.
Po kilku minutach powinnaś zauważyć różnicę. Powinieneś również często płukać swój kamień. Kamień z czasem się zużywa, więc powinieneś go wymieniać w miarę potrzeby.
Jeśli masz wrażliwą skórę, powinieneś używać pumeksu do złuszczania stóp z ostrożnością. Nadmierne złuszczanie może spowodować rozdarcie skóry i może również prowadzić do krwawienia. Należy również unikać stosowania pumeksu na obszarach, na których występują otwarte mikropęknięcia.
Istnieje kilka innych sposobów na złuszczanie stóp. Możesz użyć naturalnego peelingu, takiego jak loofah lub możesz zmieszać cukier i sól Epsom, aby stworzyć peeling do stóp. Jeśli chcesz użyć pumeksu do złuszczenia skóry, powinieneś użyć go w połączeniu z dobrym środkiem nawilżającym. Używanie kremu nawilżającego pomoże również w gojeniu się wszelkich mikropęknięć, które możesz mieć.
Brązowy cukier i oliwa z oliwek
Używanie brązowego cukru i oliwy z oliwek do złuszczania stóp jest świetnym sposobem na utrzymanie dobrego wyglądu stóp. Ten peeling jest łatwy do wykonania i sprawi, że Twoje stopy będą miękkie i gładkie. Jest również świetny do twarzy, ust i ciała.
Brązowy cukier to świetny środek złuszczający, ponieważ jest miękki i nie podrażnia skóry. Jest też mniej ścierny niż peelingi solne.
Możesz również zrobić ten peeling z płatków owsianych, oleju kokosowego i skórki z cytryny. Użycie mieszanki tych składników również sprawi, że Twoje stopy będą miękkie i gładkie.
Antyoksydanty w tych składnikach pomogą również chronić Twoją skórę. Jest to również naturalny humektant, co oznacza, że przyciąga wilgoć do skóry. Wilgoć będzie również chronić przed zarazkami, utrzymując Twoją skórę zdrową i wyglądającą świetnie.
Możesz również dodać zapach do swojego peelingu. Możesz użyć kropli olejków eterycznych z brzoskwini lub cytrusów. Te olejki pomogą odmłodzić Twoje zmysły i oczyścić skazy.
Olej kokosowy zmiękczy również Twoje stopy. To także środek przeciwzapalny. Możesz go wmasować w stopy, aby zapobiec infekcjom. Możesz go również stosować na twarz i ręce, a pomoże wyleczyć choroby skóry.
Możesz również zmieszać fusy z kawy z cukrem, aby zrobić peeling do stóp. Będziesz musiała pocierać mieszaninę na stopach i kostkach okrężnymi ruchami. Po kilku minutach spłucz pastę.
Cukier kokosowy jest również dobry do złuszczania stóp. Jest nieco bardziej suchy niż brązowy cukier, ale jest też mniej przetworzony i bardziej naturalny. Jest również droższy niż cukier brązowy, więc nie jest to dobra opcja dla skóry wrażliwej. Możesz go również używać na rękach i nogach, ale należy go stosować z lekkim dotykiem.
Jeśli masz wrażliwą skórę, zawsze powinnaś przeprowadzić test płatkowy przed użyciem każdego nowego peelingu. Jeśli wystąpi reakcja alergiczna, należy zaprzestać stosowania peelingu.
Istnieje wiele peelingów, które możesz wykonać w domu. Niektóre z nich są bardzo łatwe do wykonania i można je zrobić w kilka minut.
Parafina
Używanie parafiny do złuszczania stóp może być świetnym sposobem na suche, popękane stopy. Należy jednak pamiętać, że stosowanie gorącej parafiny może mieć negatywne skutki uboczne dla osób o wrażliwej skórze.
Aby Twoje stopy wyglądały zdrowo i były nawilżone, musisz je regularnie pielęgnować. Parafina jest naturalnym emolientem, który pomaga ukoić suchą skórę i zmiękczyć szorstkie paznokcie. Ponadto parafina może również pomóc poprawić krążenie i zmniejszyć skurcze mięśni.
W większości aptek można zakupić zestawy do samodzielnego wykonania zabiegu, aby móc cieszyć się korzyściami płynącymi z zabiegów parafinowych w domu. Należy przestrzegać wskazówek producenta dotyczących topienia i stosowania wosku.
Aby uzyskać jak najwięcej korzyści z zabiegu z użyciem parafiny, należy poświęcić trochę czasu. Pozwól, aby wosk zmiękł na Twoich stopach przez co najmniej 25-30 minut. Wtedy będzie można go łatwo odkleić. Jeśli okaże się, że wosk jest zbyt gorący, możesz zawinąć go w ręcznik na czas schładzania.
Należy również uważać, aby nie stosować gorącej parafiny u osób ze słabym krążeniem krwi lub cukrzycą. Gorąca parafina może również powodować wysypki i oparzenia cieplne na skórze.
Jeśli masz obawy przed użyciem parafiny do złuszczania stóp, spróbuj najpierw użyć jej na małej powierzchni stóp. Jeśli nie wystąpią żadne podrażnienia, możesz kontynuować jego stosowanie. Jeśli nadal doświadczasz problemów, możesz przestać go używać.
Innym świetnym sposobem na skorzystanie z dobrodziejstw parafiny jest zrobienie kąpieli parafinowej w domu. Parafina może być podgrzana lub pachnąca olejkami eterycznymi. Ponadto do wosku można dodać olejki lotne, aby zwiększyć korzyści odżywcze dla skóry.
Następnie postępuj zgodnie z instrukcją producenta, aby nałożyć wosk na stopy. Do nakładania wosku możesz użyć pędzla lub innego narzędzia. Jeśli nie jesteś pewien, ile wosku użyć, możesz kupić zestaw do samodzielnego montażu. Potrzebna będzie także mała wanienka do podgrzania wosku i termometr cukierkowy, aby kontrolować temperaturę wosku.
Podobne tematy