Niezależnie od tego, czy doświadczyłeś utraty włosów z powodu chemioterapii, czy braku równowagi hormonalnej, istnieje wiele naturalnych środków na wypadanie włosów, które możesz wykorzystać. Musisz jednak uważać na to, które zioła wybierasz i jakie korzyści przynoszą one Twojemu organizmowi.
Saw palmetto
Stosowanie saw palmetto na wypadanie włosów może pomóc Ci poprawić gęstość i jakość włosów. Owoce drzewa saw palmetto są bogate w kwasy tłuszczowe, które są korzystne dla ogólnego stanu zdrowia. Oprócz właściwości przeciwzapalnych, hamuje również 5-alfa-reduktazę, która jest enzymem przekształcającym testosteron w DHT, jedną z głównych przyczyn utraty włosów u mężczyzn.
Owoce rośliny saw palmetto są również bogate w fitosterole. Te fitosterole są znane z hamowania raka prostaty. Mają również właściwości antyoksydacyjne, które pomagają w blokowaniu receptorów DHT. Te antyoksydanty mogą również pomóc w poprawie zdrowia włosów.
Badanie przeprowadzone w 2004 roku wykazało, że saw palmetto ma pozytywny wpływ na wypadanie włosów. Po trzech miesiącach suplementacji, pacjenci z łysieniem androgenowym (rodzaj utraty włosów u mężczyzn) doświadczyli 60% poprawy gęstości włosów. Zauważyli również poprawę ogólnej jakości swoich włosów.
Oprócz pomocy przy wypadaniu włosów, saw palmetto może również pomóc w problemach z prostatą. Gruczoł krokowy może się powiększać wraz z wiekiem mężczyzn. Może to prowadzić do trudności w oddawaniu moczu. Może również ulec zapaleniu, co jest kolejnym czynnikiem ryzyka dla infekcji pęcherza.
Saw palmetto jest również stosowany jako leczenie infekcji dolnych dróg moczowych. Może być stosowany jako leczenie miejscowe lub w herbacie. Saw palmetto może być również przyjmowany doustnie jako suplement. Najlepiej jest skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia przed rozpoczęciem jakiegokolwiek suplementu. On lub ona może pomóc w ustaleniu odpowiedniej dawki i wykluczyć ewentualne interakcje farmaceutyczne.
Ginkgo biloba
Przyjmowanie ginkgo biloba na wypadanie włosów może być skutecznym i naturalnym rozwiązaniem dla wielu osób. Zioło to jest od dawna stosowane na różne dolegliwości i wykazało obietnicę w promowaniu zdrowego wzrostu włosów.
To dlatego, że może zwiększyć przepływ krwi do skóry głowy i do mieszków włosowych. Kiedy to się dzieje, pomaga wzmocnić włosy, a także promuje wzrost nowych włosów. Zapewnia również więcej składników odżywczych do mieszków włosowych. Może również pomóc w zapobieganiu przerzedzania się włosów.
Inną zaletą miłorzębu jest to, że może zwiększyć poziom tlenku azotu we krwi. Kwas azotowy powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, pozwalając na większą objętość krwi do podróży w całym organizmie. Pomaga również organizmowi leczyć się poprzez zmniejszenie stanu zapalnego.
Ginkgo biloba wykazał również obietnicę w leczeniu trichotillomanii. Zioło może hamować stan zapalny i może pomóc w zniechęceniu do utraty włosów. Ma również właściwości antyoksydacyjne, które mogą pomóc w zwalczaniu szkodliwych wolnych rodników. Może również pomóc w leczeniu uszkodzonych włosów.
Oprócz promowania wzrostu włosów, ginkgo może również pomóc w zapobieganiu przerzedzaniu się włosów. Zioło jest również znane z tego, że pomaga w zapaleniu stawów, chorobach serca i zaburzeniach jelita drażliwego. Jest również przydatny w przypadku migren i astmy. Posiada również właściwości antybakteryjne. Może również pomóc w oczyszczaniu skóry. Może pomóc w leczeniu trądziku i cellulitu.
Jagoda Amla
Stosowanie Amli na wypadanie włosów może przynieść korzyści Twoim włosom na kilka sposobów. Może zwiększyć krążenie krwi do skóry głowy i może promować nowy wzrost. Może również wzmocnić mieszki włosowe i pomóc w walce z łupieżem. Ten owoc był używany jako ajurwedyjska terapia włosów od czasów starożytnych.
Jest pełen antyoksydantów, flawonoidów i składników odżywczych. Te antyoksydanty mogą również chronić Twoje włosy przed przedwczesnym siwieniem. Może również pomóc w regulacji ilości sebum, które jest produkowane na skórze głowy.
Amla jest również doskonałym środkiem oczyszczającym. Może być stosowana w szamponie lub odżywce. Może być również włączona do maski do włosów. Może być również stosowany w połączeniu z olejem migdałowym lub kokosowym jako tonik do włosów.
Może być spożywany w postaci surowej, w soku lub jako suplement. Może być również suszony i nakładany na skórę głowy.
Jeśli używasz go jako suplementu, dobrym pomysłem może być przeprowadzenie testu płatkowego, aby upewnić się, że nie podrażni Twojej skóry. Pamiętaj również, aby skonsultować się z lekarzem lub dostawcą opieki zdrowotnej przed rozpoczęciem jakiejkolwiek holistycznej terapii.
Podczas gdy Amla może nie wyleczyć łupieżu lub utraty włosów, może być skutecznym środkiem klarującym. Amla zawiera niezbędne kwasy tłuszczowe, które wzmacniają mieszki włosowe i nadają włosom lśniący, zdrowy połysk. Ponadto, może promować zdrowy wzrost włosów, wzmocnić pasma włosów i pomóc zapobiec rozdwajaniu się końcówek.
Olej neem
Stosowanie oleju neem na wypadanie włosów to świetny sposób, aby pomóc wzmocnić włosy i promować ich wzrost. Olej neem ma przeciwutleniacze i właściwości przeciwgrzybiczne, które mogą pomóc w walce z łupieżem. Ma również zdolność do zmniejszenia puszenia się włosów.
Olej neem może być stosowany bezpośrednio na skórę głowy i włosy. Możesz również użyć oleju nośnego, takiego jak olej ze słodkich migdałów lub oliwa z oliwek. Możesz również spalić olej neem w dyfuzorze lub lampie naftowej. Jednak stosowanie oleju neem na wypadanie włosów powinno odbywać się zgodnie z zaleceniami dermatologa.
Oprócz tego, że olej neem jest skutecznym środkiem na łupież i łysienie, stwierdzono, że pomaga również w innych schorzeniach skóry głowy. Olejek może pomóc w przypadku infekcji grzybiczych, ogólnego podrażnienia skóry, wszy i pasożytów. Olej działa również jako środek przeciwzapalny i antyseptyczny.
Pomaga również zwiększyć przepływ krwi do skóry głowy, co powoduje szybszy wzrost włosów. Może również poprawić połysk i teksturę Twoich włosów.
Niektórzy twierdzą również, że może pomóc wzmocnić słabe włosy. Olej zawiera kwasy tłuszczowe omega 6 i 9. Może również pomóc w promowaniu zdrowego podziału komórek. Możesz również wymieszać olej z innymi olejami, aby uzyskać lepszy wynik.
Kiedy robisz zakupy dla oleju neem na wypadanie włosów, szukaj takiego, który jest certyfikowany organicznie. Będziesz chciał się upewnić, że jest nierozcieńczony i wolny od chemikaliów. Powinien również mieć ładny gruby zielony kolor. Należy również przetestować niewielką ilość na skrawku skóry przed użyciem go na włosach.
Olejek z mięty pieprzowej
Stosowanie olejku z mięty pieprzowej na wypadanie włosów to świetny sposób na pomoc w infekcjach i podrażnieniach skóry głowy. Olejek zawiera mentol, który, jak się uważa, stymuluje przepływ krwi. Ten zwiększony przepływ krwi może pomóc włosom rosnąć grubsze i szybciej.
Olejek z mięty pieprzowej jest podstawowym składnikiem wielu szamponów i odżywek. Jest również stosowany w aromaterapii. Choć nie jest sprawdzonym lekarstwem na wypadanie włosów, może pomóc na swędzenie i łupież. Równoważy również pH skóry głowy.
Olejek z mięty pieprzowej można rozcieńczyć z ulubionym olejem nośnym. Możesz zastosować olejek bezpośrednio na skórę głowy lub dodać go do swojej ulubionej odżywki lub szamponu. Ważne jest, aby pamiętać, że jeśli nie rozcieńczysz oleju, może on spalić.
Przed użyciem olejku z mięty pieprzowej, upewnij się, że sprawdzisz etykietę, aby upewnić się, że produkt jest bezpieczny do stosowania na skórę. Należy również unikać stosowania olejku z olejami nośnymi, takimi jak jojoba, masło shea lub olej kokosowy. Te oleje są bardziej lepkie i mogą pobudzać niektóre choroby skóry. Możesz również spróbować olejów domowych, takich jak oliwa z oliwek lub olej migdałowy, jako substytut.
Olejek z mięty pieprzowej może być również stosowany w masażu skóry głowy. Masuj skórę głowy przez co najmniej 20 minut. Jeśli olejek jest zbyt mocny, możesz go zmyć po pięciu minutach.
W 2014 roku badanie wykazało, że olejek z mięty pieprzowej może pomóc włosom rosnąć szybciej i grubiej. Stwierdzono również, że ma on właściwości antybakteryjne. Ponadto, olejek mógł poprawić przepływ krwi, co może poprawić dostarczanie składników odżywczych do łysiejących mieszków włosowych.
Czarnuszka
Stosowanie czarnuszki na wypadanie włosów może pomóc w zwiększeniu wzrostu włosów. Jest to naturalny środek, który może pomóc przywrócić utracony połysk włosom, a także może wzmocnić grzywę. Czarne nasiona mogą być również stosowane, aby pomóc w zapobieganiu przedwczesnemu zrzucaniu.
Czarnuszka ma właściwości przeciwzapalne i jest również znana ze swojej zdolności do zmniejszania obrzęków. Ma również właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne. Jest to świetne rozwiązanie w leczeniu wszelkich infekcji na skórze.
Czarny kmin zawiera silny przeciwutleniacz zwany tymochinonem. Jest to również środek przeciwhistaminowy. Może pomóc zmniejszyć stan zapalny i złagodzić zapalenie skóry. Ponadto tymochinon spowalnia proces starzenia się mieszków włosowych.
Czarnuszka jest potężnym naturalnym środkiem, który może pomóc przywrócić włosom utracony blask, a także może wzmocnić grzywę. Może być również stosowany do pomocy w zapobieganiu przedwczesnemu zrzucaniu włosów. Może również pomóc przywrócić utracony połysk skórze.
Czarne nasiona mogą być również stosowane do pomocy w łagodzeniu bólu na skórze głowy. Jest również stosowany do pomocy w leczeniu zapalenia stawów. Ponadto, może również pomóc w łagodzeniu wysokiego ciśnienia krwi. W rzeczywistości jest tak dobry dla zdrowia, że może być stosowany w formie suplementu diety.
Badanie opublikowane w Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications wykazało, że stosowanie czarnuszki na wypadanie włosów może pomóc w poprawie wzrostu włosów. W rzeczywistości badacze zastosowali 0,5 procent czarnego kminu na skórze głowy 10 osób z wypadaniem włosów. Pacjenci wykazali poprawę wyników po zastosowaniu tego oleju przez trzy miesiące.
Podobne tematy