Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z pielęgnacją skóry, czy też stosujesz ją od lat, zawsze jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić stan swojej skóry. Oto kilka z tego, co do dos i co nie do dos dla skóry tłustej.
Złuszczanie
Regularne stosowanie złuszczającego preparatu do mycia twarzy pomoże zmniejszyć przetłuszczanie się skóry, zapobiegnie powstawaniu wyprysków i poprawi strukturę Twojej skóry. Złuszczanie pomaga skórze oddychać i usuwa martwe komórki naskórka.
Złuszczanie pomaga również zmniejszyć widoczność ciemnych plam spowodowanych ekspozycją na słońce. Złuszczanie zwiększa również produkcję kolagenu. Zwiększa to również blask skóry.
Aby uniknąć przesuszenia i podrażnienia, musisz wybrać środek złuszczający odpowiedni dla Twojego typu skóry. Możesz wybrać eksfoliant fizyczny, taki jak złuszczająca ściereczka lub szczotka, lub chemiczny, taki jak krem złuszczający.
Zawsze powinnaś przetestować produkt złuszczający przed użyciem go na twarzy. Możesz wykonać test płatkowy, aby sprawdzić, czy wystąpi u Ciebie reakcja. Dobrym pomysłem jest również wypróbowanie produktu na małej powierzchni skóry. Jeśli produkt piecze lub kłuje, należy zaprzestać jego stosowania.
Chemiczne środki złuszczające zawierają alfa-hydroksykwasy (AHA), które działają poprzez usuwanie martwych komórek skóry i stymulowanie obrotu komórkowego. Można je znaleźć w produktach oczyszczających, tonikach lub maseczkach. Są one łagodniejsze od fizycznych środków złuszczających. Jeśli jednak masz wrażliwy typ skóry, możesz unikać chemicznych środków złuszczających.
AHA mogą być skuteczne zarówno w przypadku skóry tłustej, jak i suchej. Beta Hydroxy Acid działa głęboko w porach, przecinając nadmiar oleju i usuwając zanieczyszczenia. Jest to idealny środek złuszczający dla skóry tłustej.
Stosowanie retinoidów
Stosowanie retinoidów do skóry tłustej może wydawać się dobrym pomysłem, ale może powodować podrażnienia i skutki uboczne. Jeśli rozważasz stosowanie retinoidów, upewnij się, że najpierw odrobiłaś pracę domową.
Retinoidy to pochodne witaminy A, które działają poprzez odblokowanie porów i zmniejszenie stanu zapalnego. Pomagają również wyrównać koloryt skóry.
Retinoidy są dostępne w formie na receptę i bez recepty. Retinoidy na receptę są silniejsze niż te bez recepty. Osoby w ciąży lub karmiące nie powinny stosować retinoidów miejscowo. Mogą one powodować wady wrodzone u dziecka. Stan ten nazywany jest zespołem retinoidów płodowych i może powodować wady serca.
Retinoidy są skuteczne w redukcji ciemnych plam, ale przed ich użyciem należy skonsultować się z dermatologiem. Ciemne plamy to nagromadzenie melaniny, które może pojawić się w wyniku uszkodzenia skóry przez słońce. Możesz je leczyć za pomocą produktów miejscowych lub zabiegów.
Retinoidy są również skuteczne w leczeniu trądziku. Mogą one zmniejszyć stan zapalny, który może być źródłem wybuchów. Mogą również zwiększyć produkcję kolagenu, co pomoże skórze wyglądać bardziej gładko. Są one również bezpieczne do stosowania na skórze tłustej.
Wybierając retinoid, najlepiej zacząć od małej siły. Potem można stopniowo zwiększać siłę. Ważne jest, aby nawilżać skórę przed nałożeniem retinoidu. Rodzaj kremu nawilżającego, którego używasz będzie miał wpływ na siłę działania retinolu. Najlepiej jest również unikać stosowania retinoidów, jeśli masz jakiekolwiek inne środki wysuszające na skórze.
Stosowanie kremu nawilżającego
Stosowanie kremu nawilżającego do skóry tłustej jest ważne, zwłaszcza latem, kiedy jest gorąco i wilgotno. Stosowanie odpowiedniego kremu nawilżającego może pomóc utrzymać świeży i młody wygląd skóry. Jednak pomijanie kremu nawilżającego do skóry tłustej może mieć odwrotny skutek i sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać gorzej.
Najskuteczniejszy krem nawilżający dla skóry tłustej to taki, który pomoże kontrolować nadmiar sebum i sprawi, że Twoja skóra będzie gładka i nawilżona. Jednak musisz również znaleźć taki, który będzie współgrał z Twoim unikalnym typem skóry. Na szczęście na rynku jest wiele opcji. Możesz wybrać ten, który jest najlepszy dla Twojej skóry, stylu życia i budżetu.
Chociaż istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do powstawania tłustej cery, jedno jest pewne: nadmiar oleju na skórze może prowadzić do powstawania wyprysków, zaskórników i trądziku. Ponadto, odwodniona skóra może skutkować przedwczesnym dojrzewaniem. Najlepszy krem nawilżający dla skóry tłustej pomoże utrzymać gładką i nawilżoną skórę, jednocześnie pomagając kontrolować produkcję oleju.
Oprócz stosowania kremu nawilżającego, należy również używać maski do twarzy. Maski na twarz są świetne w oczyszczaniu porów i usuwaniu nadmiaru oleju. Możesz również znaleźć maskę do twarzy, która jest przeznaczona specjalnie dla skóry tłustej.
Możesz również chcieć zainwestować w żel bezolejowy. Produkty te nie zawierają barwników ani parabenów i mogą być stosowane samodzielnie lub z codziennym kremem nawilżającym. Żel utrzyma Twoją skórę miękką i elastyczną, jednocześnie kontrolując produkcję oleju.
Stosowanie maseczek z glinki
Stosowanie maseczek z glinki do skóry tłustej może pomóc zmniejszyć wygląd porów, usunąć nadmiar oleju i poprawić teksturę skóry. Glinka pomaga również w detoksykacji skóry poprzez wchłanianie brudu i zanieczyszczeń.
Aby uzyskać jak najwięcej z maseczek z glinki dla skóry tłustej, upewnij się, że wybierasz produkt, który zawiera naturalne składniki. Glinka jest porowatą substancją, która wyciąga zanieczyszczenia z głębi porów. Można ją stosować na skórę suchą i tłustą. Może również pomóc w zmniejszeniu wyprysków i zwiększyć zdrowy blask.
Niektóre z najlepszych maseczek z glinki dla skóry tłustej będą zawierały składniki takie jak różowa glinka kaolinitowa, glinka rhassoul i glinka bentonitowa. Te trzy glinki mają unikalne połączenie właściwości oczyszczających, absorbujących i energetyzujących, które pozostawią Twoją skórę odżywioną i odświeżoną.
Maseczki z glinką mogą również zmniejszyć ilość wyprysków, zwłaszcza gdy są stosowane regularnie. Produkt ten zawiera połączenie bogatych w antyoksydanty polifenoli z pestek winogron i kofeiny, które pomagają poprawić ogólny wygląd skóry. Glinka rozjaśni również Twoją cerę, ściągnie pory i zmniejszy stany zapalne.
Maseczki z glinką najlepiej stosować w strefie T, czyli na obszarze twarzy, który przenosi najwięcej oleju. Nie należy ich stosować na innych obszarach twarzy, takich jak oczy czy usta. Jeśli używasz maseczki z glinki na oczy, upewnij się, że usuwasz ją, gdy staje się rozmazana lub lepka.
Unikanie kremu nawilżającego
Stosowanie niewłaściwego kremu nawilżającego może spowodować, że Twoja skóra będzie wyglądała na tłustą, suchą i skłonną do wyprysków. Skóra tłusta potrzebuje lżejszego kremu nawilżającego, który będzie ją nawilżał, ale nie będzie zatykał porów. Stosowanie żelu nawilżającego może pomóc wchłonąć nadmiar sebum i nadać skórze matowe wykończenie.
Dobry krem nawilżający zawiera również humektant, czyli substancję chemiczną, która przyciąga wilgoć do powierzchni skóry. Niektóre humektanty nie zawierają oleju, więc są idealne dla skóry tłustej.
Innym składnikiem, który może być korzystny dla skóry tłustej jest kwas salicylowy. Składnik ten pomaga zmniejszyć produkcję sebum. Kwas salicylowy działa również w celu zwalczania trądziku.
Przekonasz się również, że niekomedogenny krem nawilżający pomoże zmniejszyć ryzyko wystąpienia zaskórników i białych wągrów. Ten krem nawilżający powinien być lekki i bezolejowy, i powinien być nakładany równomiernie na całą twarz.
Ważne jest również, aby unikać produktów zawierających parabeny. Te substancje chemiczne są stosowane jako środki konserwujące w kosmetykach, ale zostały powiązane z kilkoma problemami zdrowotnymi.
Jeśli nie jesteś pewna, który krem nawilżający jest dla Ciebie odpowiedni, zapytaj swojego dermatologa. Będzie on miał wiele opcji do wyboru. Mogą również polecić leki na receptę na trądzik.
Kremy nawilżające mogą również pomóc w zapobieganiu suchości skóry. Zawierają one emolienty, które zatrzymują wodę w skórze i tworzą barierę ochronną. Stosowanie kremu nawilżającego pomoże również zmniejszyć stan zapalny, który jest powszechny w przypadku skóry tłustej.
Najlepsze kremy nawilżające będą zawierały wyższe poziomy witaminy E, która jest silnym antyoksydantem. Witamina E pomoże również utrzymać poziom nawilżenia Twojej skóry.
Unikanie dotykania twarzy
Na szczęście istnieje kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby przestać dotykać twarzy, gdy masz tłustą skórę. Te wskazówki nie tylko uchronią Cię przed rozprzestrzenianiem zarazków, ale także zmniejszą ryzyko wystąpienia wyprysków.
Amerykańska Akademia Dermatologii zaleca mycie rąk po każdym użyciu i dotykanie twarzy tylko wtedy, gdy nakładasz makijaż. Możesz również zabezpieczyć się przed wirusami przenoszonymi przez powietrze, nosząc maseczki.
Innym trikiem jest pstryknięcie nadgarstkiem, gdy masz zamiar dotknąć twarzy. To da ci ciągłe przypomnienie, aby zrobić właściwą rzecz. Możesz również użyć gumki do zrobienia tego samego.
Inną sztuczką jest użycie silnie pachnącego mydła. Dobre mydło sprawi, że twoja podświadomość pomyśli o odłożeniu rąk. Możesz również użyć czarnego markera na swoich dłoniach, aby uzyskać podobny efekt.
Utrzymywanie zajętych rąk to kolejny sposób na uniknięcie dotykania twarzy, gdy masz tłustą skórę. Możesz również grać w gry wideo lub spróbować szydełkowania. Możesz również użyć piłki antystresowej, która zajmie Twoje ręce.
Unikanie dotykania twarzy, gdy masz tłustą skórę, nie zawsze jest łatwe. Często zdarza się, że ludzie dotykają swojej twarzy w sposób nieświadomy. Jednak odrobina rozsądku może znacznie ułatwić przełamanie tego nawyku.
Najlepszym sposobem na uniknięcie dotykania twarzy jest całkowite jej unikanie. Należy również unikać dodawania kremu nawilżającego lub balsamu do rąk, gdy są już suche. Spróbuj również nosić opaskę lub czapkę, aby utrzymać włosy z dala od twarzy.
Podobne tematy